Site web : https://www.aides-soignants.com/
Aérer la maison Comme mentionné précédemment, les odeurs peuvent déclencher les nausées chez certaines femmes enceintes. Aérer régulièrement la maison et éviter les parfums d'ambiance trop forts peut contribuer à réduire ces désagréments.
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Les exercices de Kegel : Ces exercices consistent à renforcer les muscles du plancher pelvien en contractant et relâchant ces derniers régulièrement. La maîtrise de ces muscles peut aider à mieux contrôler l'éjaculation.